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举重杆:举重规则有哪些?

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  • 发布时间:2022-06-24
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【概要描述】1910年,卡斯帕博格在法兰克福体育游戏展上首次展示杠铃,成为世界举重史上的里程碑。1972年,第20届夏季奥运会举重比赛结束后,推举项目被取消。举重是一项非常刺激的运动,但是很多人只会看热闹却不知道一些比赛的基本知识。那么,举重杆:举重规则有哪些?

举重杆:举重规则有哪些?

【概要描述】1910年,卡斯帕博格在法兰克福体育游戏展上首次展示杠铃,成为世界举重史上的里程碑。1972年,第20届夏季奥运会举重比赛结束后,推举项目被取消。举重是一项非常刺激的运动,但是很多人只会看热闹却不知道一些比赛的基本知识。那么,举重杆:举重规则有哪些?

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举重杆:举重规则有哪些?

1910年,卡斯帕博格在法兰克福体育游戏展上首次展示举重杆,成为世界举重史上的里程碑。1972年,第20届夏季奥运会举重比赛结束后,推举项目被取消。举重是一项非常刺激的运动,但是很多人只会看热闹却不知道一些比赛的基本知识。那么,举重杆:举重规则有哪些?

举重杆:举重规则有哪些?

1、举重的最后成绩是抓举和挺举的重量之和,分别试三次。在抓举中,举重杆以一个连续的动作举过头顶,而在挺举中,选手需要将杠铃放在肩上并站起来,然后将杠铃举过头顶。我们看举重比赛的直播,会先看抓举,休息10分钟后看挺举比赛。

2、举重的出场顺序是根据选手手柄的重量来安排的。因为比赛中的杠铃重量只增不减,所以一般是较轻的手柄先进场。如果我们知道出场顺序,我们就可以很容易地观看比赛。

3、比赛的级别是按照选手的体重来划分的,经常会看到63kg,69kg等等。为了减少竞争,玩家会减肥。他们将在比赛的前两个小时称体重。减肥的运动员会及时补充生理盐水和电解质,但很多选手的水平会大大降低,导致腿抽筋、腰酸软,严重影响比赛。

举重杆

4、比赛中,举杠铃时必须挺直。如果你弯腰或伸懒腰,你会被认为是一个失败者。运动员的试举直到裁判判定他站稳后才有效。运动员有1分钟的间歇,30秒的倒计时,如果是连续试举,还有2分钟的间歇。

5、看电视直播时,你会发现三灯区。白光表示成功,红灯表示失败。当三盏灯区的灯都是白色或两白一红时,就意味着成功。所有红灯或两红一白都是故障。因为场上有三个裁判,分别是左裁判、右裁判和中裁判,这样就可以从三个不同的技术角度做出裁判。不同角度的判断可能不一样,会有白红的情况。

6、体育场内有三名裁判和五名仲裁。仲裁做出的决定不能上诉。当然,仲裁可以改变裁判的决定,也会出现运动员一开始被判成功,后来被判失败的情况。球员身体的任何一部分接触地面也会被判定为失败。不能有第二次尝试蹲下。举的时候手臂要伸直,双脚要站在与杠铃和躯干所在平面平行的同一水平线上完成动作。

7、每个球员报的体重是教练根据其他球员的情况决定的。重量的选择是有一定战术的,每次要增加1kg的整数倍。抓举和挺举最后的重量之和也和重量有关。如果两个运动员举起同样的重量,较轻的一个将排名较高。


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