南通市力行机械制造有限公司
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2021年市面上9款最好的壶铃

  • 分类:新闻中心
  • 作者:Jake Boly
  • 来源:https://barbend.com/best-kettlebells/
  • 发布时间:2021-11-29
  • 访问量:724

【概要描述】壶铃的妙处就在于它的简单。谁能想到一个只有一个手柄的铸铁球能带来这么多好处呢?你可以挥舞和抓一个壶铃来获得更多的力量,举起和旋转一个更轻的壶铃来促进肩膀健康,用它们来代替哑铃作为新的训练刺激。这就是为什么十多年来,壶铃越来越受运动员和其他人群的欢迎。
这种受欢迎程度的激增意味着更多的制造商生产壶铃。所以,在为你选择合适的壶铃时需要更多的思考。别担心。我们花了几百个小时在不同的场景下测试各种壶铃——我们找到了适合各种壶铃锻炼和运动员的最佳壶铃。
最好的Kettlebells

2021年市面上9款最好的壶铃

【概要描述】壶铃的妙处就在于它的简单。谁能想到一个只有一个手柄的铸铁球能带来这么多好处呢?你可以挥舞和抓一个壶铃来获得更多的力量,举起和旋转一个更轻的壶铃来促进肩膀健康,用它们来代替哑铃作为新的训练刺激。这就是为什么十多年来,壶铃越来越受运动员和其他人群的欢迎。
这种受欢迎程度的激增意味着更多的制造商生产壶铃。所以,在为你选择合适的壶铃时需要更多的思考。别担心。我们花了几百个小时在不同的场景下测试各种壶铃——我们找到了适合各种壶铃锻炼和运动员的最佳壶铃。
最好的Kettlebells

  • 分类:新闻中心
  • 作者:Jake Boly
  • 来源:https://barbend.com/best-kettlebells/
  • 发布时间:2021-11-29
  • 访问量:724
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2021年市面上9款最好的壶铃

壶铃的妙处就在于它的简单。谁能想到一个只有一个手柄的铸铁球能带来这么多好处呢?你可以挥舞和抓一个壶铃来获得更多的力量,举起和旋转一个更轻的壶铃来促进肩膀健康,用它们来代替哑铃作为新的训练刺激。这就是为什么十多年来,壶铃越来越受运动员和其他人群的欢迎。
这种受欢迎程度的激增意味着更多的制造商生产壶铃。所以,在为你选择合适的壶铃时需要更多的思考。别担心。我们花了几百个小时在不同的场景下测试各种壶铃——我们找到了适合各种壶铃锻炼和运动员的最佳壶铃。
最好的Kettlebells
最佳整体壶铃:壶铃国王粉末壶铃
家庭健身房最佳壶铃:Rogue健身橡胶涂层壶铃
最佳竞赛壶铃:壶铃国王竞赛壶铃
最适合初学者的壶铃:Rogue Fitness粉衣壶铃
团体训练最佳壶铃:重力壶铃表现更好
最适合CrossFit的壶铃:壶铃国王的粉末壶铃
最省钱的壶铃:Rogue壶铃E外套
最佳的壶铃不同的手大小:壶铃国王粉末壶铃
有氧运动最佳壶铃:Rogue健身竞赛壶铃
最好的整体Kettlebell
最好的壶铃应该是耐用的,有突出的抓地力,并被建造的寿命。
壶铃国王的粉末壶铃
我们找到了。这个壶铃在我们的列表中名列前茅,因为它在我们所有的测试中都表现得非常好。我们喜欢贝尔的粉末涂料,它能很好地吸收粉笔,在没有粉笔的情况下也能支撑抓地力。此外,我们是这个壶铃的单一铸造过程的粉丝,这给壶铃国王粉末大衣钟一个极其持久的感觉。最大的好处可能是壶铃的终身保修。
谁该买壶铃王的粉末壶铃
希望铃声响完全程的运动员。这种壶铃有终身保修。
举重运动员需要一个壶铃,它在任何环境下都能很好地发挥作用,它的把手可以用粉笔,也可以不用粉笔。
用户想在家里锻炼,需要一个漂亮的平底壶铃。
谁不应该买壶铃王的粉末壶铃
精打细算的人。这个壶铃的价格比大多数其他壶铃都高。
刚开始壶铃训练的初学者,可能偶尔会用到壶铃。
想买多套壶铃的人。费用很快就会增加。
家庭健身的最佳壶铃
家庭健身的最佳壶铃需要构造良好,注重性能,但最重要的是,它的抗坠性,这样在事故发生时它就不会破坏地板。
Rogue健身橡胶涂层壶铃
壶铃很容易储存,而且看起来很酷。所以,它们是家庭健身房不需要动脑的健身工具。此外,你不需要太多的空间来荡秋千或抓壶铃。使一个特定壶铃对家庭更好的是它的涂层。Rogue制造了一种橡胶涂层壶铃,如果它掉下来,不会像铸铁或钢铁那样严重损坏地板。它的一个缺点是重量从25磅到70磅不等,所以如果你想要更轻或更重的,你需要去别的地方看看。
谁应该购买Rogue健身橡胶涂层壶铃
任何举重者都过于谨慎,以免壶铃掉到地板上。
当它们与皮肤接触时,就像一件橡胶外套。
举重者把壶铃放在地板上,而不是杠铃架。
谁不应该买这个Rogue健身橡胶涂层壶铃呢
那些喜欢用铸铁的人。嘿,有些人是纯粹主义者!
最好的竞争Kettlebell
一个伟大的比赛壶铃需要精心制作和专门为比赛设计,以便壶铃运动员可以相应地训练。
壶铃国王比赛壶铃
壶铃运动中使用的壶铃按一定尺寸制造。壶铃国王大赛壶铃满足所有的竞赛测量要求,重量从8公斤一直到48公斤。它也是用模子铸成的。这意味着不需要焊接,因此,尖利而痛苦的边缘或插入钟内的焊工杆可能会振动,从而分散注意力。
谁应该购买壶铃国王的比赛壶铃
壶铃需要适应竞赛级壶铃的体育运动员。
那些想要没有焊接的壶铃的人
谁不应该买壶铃国王的比赛壶铃
需要用壶铃进行传统锻炼的初学者。
不打算参加壶铃比赛的人。
初学者最好的壶铃
初学者需要一个基本的、使用舒适的、不会倾家荡产的壶铃。
Rogue是一个久经考验的品牌为质量建设-所以这个产品的质量是高的。让它成为一个伟大的壶铃初学者的原因是,它本质上是壶铃的金发姑娘。涂层很舒适,铃铛的尺寸,包括把手,尺寸按比例放大,它的重量从12磅到88磅——这对大多数举重者来说是合适的。然而,有经验的壶铃运动员可能想要一个壶铃有更好的外形或具体的尺寸。如果你喜欢钢,可以用粉末涂层覆盖。 
谁该买这个Rogue的粉衣壶铃
休闲举重者,他们想要一个壶铃来摇摆和清洁,但也需要更复杂的流动。也就是说,一旦你学会了如何流动。
只需要一个基本的壶形铃的人们,他们的尺寸大小和提供没有褶皱的“额外的东西。”
想要更舒适壶铃的举重运动员。粉底涂在皮肤上比较容易。
团体训练的最佳壶铃
如果你喜欢集体锻炼,那么你需要多组壶铃。因此,它们必须耐用,并且在各种重量下都能使用。
做更好的重力壶铃
“更好的表现”提供22种不同的重量,从2公斤到60公斤不等。有很多种类。如果你是一个需要批量购买重量或集体训练的教练,你可以购买不同的重量。它们也很紧凑,所以如果你喜欢在户外训练或想要在公路旅行时携带它们更容易。作为奖励,Better以其一流的客户服务而闻名,所以在与这个品牌打交道时,你会感到受到关注。
谁应该购买表现更好的重力壶铃
重视优质客户服务的人。
想要多种体重选择的人。
举重运动员在集体训练或外出时,想要随身携带一个小巧的壶铃。
谁不应该买表现更好的重力壶铃
壶铃运动员或举重运动员想要一个特定大小的壶铃。
喜欢铸铁或钢涂层的举重运动员。
最好的壶铃用于CrossFit®风格的训练
用于功能性健身和混合健身的壶铃需要一个关键特征,那就是多功能性。
壶铃国王的粉末壶铃
综合健身有多种形式,正因为如此,我们认为适合多种需求的壶铃应该是首选。粉末涂层是光滑的,所以你不会被划伤或割伤,纹理处理防止滑脱为高容量的锻炼,壶铃烘烤时间较长,油漆工作不会磨损。
谁该买壶铃王的粉末壶铃
需要一个实用的壶铃来做各种动作的体能训练运动员。
人们想要一个平滑的壶铃,不会在清洁或其他运动时划伤或切断他们。
经常用壶铃的人。这个壶铃上的油漆不会磨损,而且有终身保修。
这是最好的壶铃
最好的价值壶铃,我们认为,是一个提供最高质量的价格可以负担得起。
Rogue壶铃
世界上有更便宜的壶铃吗?确定。但是Rogue的E大衣壶铃在我们的名单上,因为我们相信它是你所得到的最好的价值。你得到的是一个美国制造的壶铃,由一整块球墨铸铁锻造而成,最后再涂上一层电子涂层。这种特殊的涂层对腐蚀、锈蚀和芯片都有超强的抵抗力——所以,考虑到你可能永远都不用更换它,你的钱会花得更多。
谁该买这件壶铃
那些想省钱买壶铃的人。这些不是最便宜的,但仍然低于市场价格。
人们想要一壶经久耐用的壶铃。Rogue的外套壶铃是由一种特殊的,超耐用的涂层制成的。
谁不应该买这件壶铃
想要一个更专业的壶铃的人,如竞赛或粉末涂层壶铃。
适合不同大小手的壶铃
壶铃的手柄直径都略有不同,这就是为什么那些手较小的人不要考虑宽度的原因。
壶铃国王的粉末壶铃
比赛壶铃的手柄直径为33毫米。壶铃王的粉末涂层直径手柄随钟的重量增加而增大,其68公斤重的壶铃可低至32毫米,高至41毫米。这是一个相当大的范围。人们将小或大的手都可以找到一个舒适的壶铃。他的铃的抓地力是优秀的,也,因为粉末涂层提供了一个纹理,无论是没有粉笔或粉笔的手将有小问题处理。
谁该买壶铃王的粉末壶铃
手大手小的运动员。这个品牌提供了一系列不同的把手大小。
需要铃铛有力抓地力的人。粉末涂层是纹理和允许伟大的处理。
谁不应该买壶铃王的粉末壶铃
这些都不是最便宜的壶铃,所以手头紧的人还是不要用它了。
刚开始壶铃训练,还不确定尺寸的初学者。
有氧运动的最佳壶铃
壶铃有氧运动通常需要更多的重复动作。因此,你需要一个长期使用的舒适的壶铃。
Rogue健身比赛壶铃
这个铃的手柄是33毫米,所以它可以适合几乎所有大小的手舒适。Rogue的壶铃边缘是平滑的,实现了特定的铸造工艺和使用的材料。当你摆动或清洗这个钟很多次,你可以打赌,你不会划破你的皮肤,如果有的话。
谁应该购买Rogue健身比赛壶铃
计划用壶铃进行长时间或整个训练的运动员。
举重运动员需要一个壶铃,以适应在抽搐和痉挛时拍打前臂。
谁不应该购买Rogue健身比赛壶铃
不经常使用壶铃的休闲健身爱好者。
刚开始壶铃训练的初学者。
我们怎么决定最好的壶铃
在评估我们已经回顾过的无数壶铃时,我们考虑了多个性能特征。然后,为了建立这个列表,我们将每个壶铃分为三个主要类别。
耐用性
在耐久性方面,我们考察了多个特征。例如,有多种铸造壶铃的方法,通常一个壶铃的铸造过程将与其长期耐久性相关联。
此外,我们观察壶铃的涂层,因为这,像铸造过程,可以是长期耐久性的信号。一个好的涂层可以提供更好的抓地力和抗芯片。考虑到这些因素,我们可以评估壶铃的潜在寿命,这样你就可以确保你的钱会一直用下去。

性能
在耐久性测试之上,我们查看了每个壶铃的性能。这些都是多功能的健身设备,所以它们需要在不同的环境下都能很好地使用粉笔和非粉笔使用者。每个手柄的涂层和直径都会影响手柄的手感,因此我们花了额外的时间来评估其支持长时间使用的能力。
价格
最后,我们评估了一个壶铃的价格。我们不要拐弯抹角了,投资于你自己的家庭健身设备是一件相当大的事情,你显然想用你的钱得到最大的东西。通过将上述两个特点考虑在内,并将其与价格进行比较,我们试图确定每个壶铃所带来的好处。
购买前应该考虑什么
你对一个新的壶铃感兴趣。以下是一些投资前应该考虑的个人因素。
你的培训风格
在购买壶铃之前,你需要考虑如何、为什么训练以及训练频率。举个例子,如果你是一名壶铃运动员,你就需要一个特定的高质量壶铃。初学者可以买一个更便宜、更基础的版本,而经验丰富的举重运动员可能想要投资一个更好的壶铃结构。或者,如果你参加综合健身或有氧运动,那么你需要一个更舒适的铃,具有出色的抓地力高的套路。
诚实地评估你的锻炼,然后在点击“购买”前查看壶铃的功能。壶铃并不是最便宜的东西,所以你在花钱买一个之前要先把它买对。

价格
大多数壶铃的定价都很接近。因此,我们已经确定,更昂贵的期权是值得的价格上涨,而更便宜的期权仍然有一定的质量。在查看壶铃的价格标签时,我们会考虑建造、保修、客户评论和个人测试过程等因素。
常见问题
为什么壶铃这么有效?
壶铃是神奇而有效的训练工具,有很多原因。首先,它们非常适合多种形式的训练,比如力量、力量和心血管健康。
第二,他们可以用来训练单边和双边运动轻松。最后,每个健身水平都可以执行壶铃变化,以满足他们的需求和经验水平最好。
我首先要学的壶铃练习是什么?
很难说哪种壶铃练习是最受欢迎或最重要的,但是,这里有五种我们认为值得首先学习的方法:
Kettlebell摇摆
Kettlebell清洁
Kettlebell抓举
Kettlebell酒杯蹲
壶铃清洁和按
什么是高质量的壶铃?
每个人对质量壶铃都有自己的定义,但是经过几个小时的测试,我们在三个主要的特性上构建了我们的定义。
首先,一个高质量的壶铃有一个铸造结构,因为这意味着壶铃是用一个铸造而成的,而不是用多种类型的金属组装在一起。
第二,涂层经久耐用,切屑,防锈。一个坚固的涂层可以奇迹般地延长你的投资。最后,一个高质量的壶铃有一个平坦的底部抛光,是空洞的接缝和其他建筑缺陷的迹象。
壶铃最好的牌子是什么?
市面上有很多很棒的壶铃品牌。在我们的综合报道中,我们在多个标准上评估最好的品牌,包括壶铃结构、保修和功能。我们认为Rogue是一个高质量的品牌对于任何寻找壶铃的人来说都是一个安全的退路。
壶铃摆动被认为是有氧运动还是重量训练?
壶铃摆动既可以是有氧运动,也可以集中力量,这取决于你选择使用的动作、组数和强度。
一般来说,如果你使用更轻的重量和做更多的重复,那么你的表现就会稍微多关注心血管。然而,如果你做更少的重挥,那么你会有更多的力量和力量集中。

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