南通市力行机械制造有限公司
专注于举重杆以及其延伸产品的研发和生产
06-24

举重杆:举重规则有哪些?

1910年,卡斯帕博格在法兰克福体育游戏展上首次展示杠铃,成为世界举重史上的里程碑。1972年,第20届夏季奥运会举重比赛结束后,推举项目被取消。举重是一项非常刺激的运动,但是很多人只会看热闹却不知道一些比赛的基本知识。那么,举重杆:举重规则有哪些?
06-17

举重杆:举重的好处有哪些?

举重是一项非常著名的运动,甚至还有世界级的比赛。但是,并不是每个人都能参加举重,举重对人的身体素质有一定的要求。举重的东西叫杠铃,是核心训练的一种训练器械。杠铃练习是一种重量训练,可以用来提高肌肉力量,也可以用来做核心训练,促进整体协调。那么,举重杆:举重的好处有哪些?
06-15

举重杆和力量举杆有何区别?

举重是一项以举起的杠铃重量为基础的运动,包括抓举和挺举。1891年,第一届世界举重锦标赛在英国伦敦举行。1896年,举重被列为奥运会正式比赛项目。那么,举重杆和力量举杆有何区别?
05-26

儿童训练杆

孩子好动是好事,因为孩子很好玩,性格可能比较外向,平时也喜欢和别的孩子玩。而且现在的孩子通常有很多好玩的东西,尤其是在学校,比如玩滑梯、儿童训练杆、跳绳等好玩的东西;小孩子玩儿童训练杆是常有的事,尤其是几个孩子一起玩。那么儿童怎么玩儿童训练杆呢?
05-26

儿童训练杆

某些地区将引体向上的运动放入中考的测试中,这也引起很多家长们对于运动的重视。锻炼孩子们的体能需要从小开始,引体向上主要的是锻炼手臂力量,所以可以有计划有目的帮孩子们训练。那么,儿童训练杆训练方法视频,儿童训练杆视频教程呢?接下来跟小编一起了解一下吧。
04-26

给大家讲一讲奥杆常见的种类

给大家讲一讲奥杆常见的种类,杠铃中的“奥杆”是指奥运会的标准杠铃杆,杠铃是一种运动训练器材,也用于举重,杠铃运动是一种重量训练,只是利用杠铃训练器材来提高肌肉力量训练。
04-26

给大家讲一讲奥杆的选择问题

给大家讲一讲奥杆的选择问题,无标准规格,长度150-180 cm不等,直径多在2.2-2.8 cm之间,杆重6-8kg不等,这种长度和重量比较适合设置家庭健身房和新手,配套的杆以水泥、电镀或小孔径的胶皮杆为主。
12-28

药球训练动作大全

很多训练其实都是要讲究动作的,如果动作没有做到位的话,可能没有办法达到预期的效果,而很多人觉得动作也就那么几个应付了事就好了,其实运动最讲究的就是健身的时候,动作是否能够做到完全精准,有的人做到了比较精准,就能达到事半功倍的效果,所以大家应该想得到运动的时候动作精准有多么重要了吧?那接下来我们就一起来看一下,药球训练动作大全吧!
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2021年市面上9款最好的壶铃

壶铃的妙处就在于它的简单。谁能想到一个只有一个手柄的铸铁球能带来这么多好处呢?你可以挥舞和抓一个壶铃来获得更多的力量,举起和旋转一个更轻的壶铃来促进肩膀健康,用它们来代替哑铃作为新的训练刺激。这就是为什么十多年来,壶铃越来越受运动员和其他人群的欢迎。 这种受欢迎程度的激增意味着更多的制造商生产壶铃。所以,在为你选择合适的壶铃时需要更多的思考。别担心。我们花了几百个小时在不同的场景下测试各种壶铃——我们找到了适合各种壶铃锻炼和运动员的最佳壶铃。 最好的Kettlebells
10-20

什么是重量训练

什么是重量训练 什么是重量训练 重量训练是一种力量训练,利用重量来增加阻力。通过对自由重量练习(如杠铃和哑铃)或使用重量器械对肌肉施加压力,这些练习可以激活肌肉,使其变得更强壮。
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